Мясо должно быть насыщенного красного цвета, плотным на ощупь, без сероватых участков, запах — лёгкий морской, без резкой кислинки.
Обжарьте на раскалённой сковороде по 1–2 минуты с каждой стороны — внутри должна остаться розовая сердцевина, долгая прожарка делает мясо сухим.
Филе лоин удобно нарезать под конкретное блюдо — стейк, карпаччо или сашими — и готовить соответствующим способом, от короткой обжарки до сырой подачи для специально предназначенного тунца.
Консервированный тунец уже готов к употреблению и дольше хранится, но по текстуре и вкусу заметно отличается от свежего — более мягкий, без насыщенного морского аромата.
Тунец богат белком и омега-3, но накапливает больше ртути, чем другая рыба, поэтому не рекомендуется есть его чаще 1–2 раз в неделю, особенно беременным.
Цена зависит от формы (филе лоин, стейк, консервированный) — актуальную стоимость смотрите в карточке товара.
Это означает, что тунец законсервирован без добавления масла или других заливок — только в собственном соку, выделившемся при консервации.
В холодильнике при 0…+2°C не дольше 1–2 дней, замороженный — в морозильной камере при −18°C.
Для стейка лучше свежий или свежемороженый тунец плотной текстуры, для консервации подходит практически любой качественный тунец — там текстура меняется в процессе обработки.
Для стейка как основного блюда — 150–200 г на человека, для карпаччо или сашими достаточно 80–100 г.