Мясо должно быть упругим и быстро восстанавливать форму после нажатия, цвет — равномерным, без серых участков, запах — лёгким морским.
Не передерживайте на огне: стейк или филе готовятся быстро, а лишние 2–3 минуты на сковороде или в духовке делают мясо сухим. Ориентируйтесь на слегка розоватую серединку.
Натрите филе смесью соли и сахара (2:1), заверните в плёнку и уберите в холодильник на 8–24 часа в зависимости от желаемой степени солёности.
Обжарьте на раскалённой сковороде по 3–4 минуты с каждой стороны или запеките в духовке при 200°C 12–15 минут — до лёгкой розовой серединки.
Дикий более постный и плотный по текстуре, фермерский — жирнее и мягче. Оба варианта безопасны, выбор зависит от вкусовых предпочтений.
Лосось, сёмга, форель и кета относятся к одному семейству, но отличаются жирностью, размером и регионом вылова.
Цена зависит от формы (целиком, филе, стейк, слабосолёный) и происхождения — актуальную стоимость смотрите в карточке товара.
Для стейка или филе как основного блюда — 150–200 г на человека, для лёгкой подачи или салата достаточно 80–100 г.
Охлаждённый — в холодильнике при 0…+2°C не дольше 1–2 дней, замороженный — в морозильной камере при −18°C, размораживать порционно в холодильнике.
Все три — лососёвые рыбы, но сёмга обычно жирнее и крупнее, форель — более доступна по цене и часто выращивается на фермах, а «лосось» в рознице чаще всего означает атлантический вид.
Да, если он не был заморожен ранее — заморозьте порционными кусками в герметичной упаковке, это сохранит текстуру лучше, чем заморозка целой рыбы.
Только рыба, прошедшая специальную заморозку для сырого употребления («суши-грейд») — обычная охлаждённая рыба для этого не подходит, уточняйте у продавца перед покупкой.