Мидии на полустворке

Мидии на половинках раковин, варено-мороженые – деликатес с нежным вкусом, который содержит множество полезных микроэлементов. Среди них есть аминокислоты, витамины РР, группы A, B, большое количество легкоусвояемого белка. Все перечисленные компоненты способствуют укреплению иммунитета, очищению крови и улучшению зрения. Самый важный из витаминов, который имеется в составе – это витамин B12.